阵阵寒风吹散了春天的那一丝温暖，疫情的反转也使不少同学们内心惶恐，我们也在背后默默地关注着上海的同胞。在此关键时刻，健康的心态是自我保护的强大力量。为了帮助同学们在校期间保持积极、乐观的心态，正确、科学的抗击疫情，5月9日，金洲中学在教室召开了此次心理健康教育主题班会，和大家进行心理交流。
在班会上，班主任老师列举同学们在校防疫期间可能会出现的心理困扰，针对性地提出一系列解决方法和建议，鼓励同学们调整出良好的心理状态；温馨提醒同学们，如果出现消极情绪，要主动与家长、老师进行沟通。
同学们分别围绕“如何克服焦虑心理”“如何克服恐慌心理”“担心感染怎么办”“如何调节睡眠”四个方面展开了讨论，孩子们认真思考，积极交流，纷纷分享自己的经验。经过一番思维的碰撞，大家总结出了不少妙招。
最后，老师引导学生思考“面对疫情，我们可以得到的成长”，孩子们纷纷表示要珍惜生命，关注健康，从中感悟到生命的可贵和健康的重要。此外，疫情在限制我们出行的同时，还让我们学会独处、享受亲情。
通过这节心理健康教育主题班会，孩子们学会了正确看待自己情绪，学会了调适情绪的方法，增强了心理应对能力。心理防护是疫情防控的重要内容，关注师生的心理健康，打好心理防疫战，我们在行动！阳光总在风雨后。相信同学们一定会用积极、阳光的心态面对疫情和今后的学习生活，拥有更加强大的内心。
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